《小睡眠》是一款睡眠辅助app,它能够帮助用户屏蔽外界的嘈杂和喧闹,营造一个宁静的环境,让身体仿佛置身于一座具有催眠效果的小岛。除了提供睡眠帮助,这款软件还能帮助你更好地进行创作、工作、生活和学习。通过小睡眠,你可以改善睡眠质量,增加精力和专注力,提高工作效率,提升生活品质。它为你提供了一个舒适的环境,让你能够更好地放松身心,找到内心的平静和灵感的源泉。
小睡眠软件说明
1、极简设计风:一眼爱上,界面简洁功能够强大
2、天然白噪音:安神静心,阻挡一切嘈杂与喧闹
3、不仅是睡眠:一app多用,专注、学习同样好用
4、神奇脑电波:脑波理疗,智造优质的入眠环境
小睡眠软件优势
1、【梦境-甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡(龚俊、成毅、任嘉伦),夜夜美梦。
2、【作息-好】睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析,立体守护睡眠。
3、【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义能力。
4、【睡觉-香】心理睡眠师专业课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。
5、【叫醒-柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声(陈立农、许魏洲、秦岚),轻柔唤醒您。
小睡眠软件亮点
1、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
2、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
4、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
小睡眠软件测评
1、小睡眠,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
2、每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。
3、多种自由组合搭配:同时播放三个声音,DIY 你最喜欢的声音。
4、近百种自然好声音:风声,雨声,雷电声,鸟鸣,水流声,乐器声等等。
历史更新
6.3.4版本
-声音社区支持分享播单;
-提升产品细节和修复BUG。
「 近期更新回顾 」
-新“成就勋章”,不同成就不同勋章,彰显成长历程和挑战勇气;
-支持折叠屏和安卓平板,专为大屏设计。
「 睡眠知识学堂 」
什么是夜惊症?
夜惊症又名睡惊症,是指突然从深睡中发生的觉醒,症状包括惊恐、呼吸急促、出汗……,夜惊症实质上都是发生于非快动眼睡眠期(NREM)的一种觉醒障碍,一项调查数据显示发病率约为3%。